Ein Anstoß in die richtige Richtung – Gemeinsam gegen das Rauchen

Wie der TBV Lemgo und CyberHealth gemeinsam zum Rauchstopp motivieren

Am 1. Juni – direkt nach dem Weltnichtrauchertag – war CyberHealth beim Heimspiel des TBV Lemgo Lippe in der Phoenix Contact-Arena vor Ort. Gemeinsam mit dem Klinikum Lippe und dem zertifizierten Lungenkrebszentrum wurde eine große Challenge vorgestellt: 500 Menschen sollen den Onlinekurs „Endlich Nichtraucher“ absolvieren. Wir haben mit unserem Gesundheitscoach Tom über die Aktion, ihre Wirkung – und die Motivation hinter der Kampagne gesprochen.

Logo Onlinekurs Endlich NichtraucherLächelndes Paar am Strand im Hintergrund, davor Laptop und Smartphones mit der Gesundheits-App „Endlich Nichtraucher“, die Kursinhalte, Fortschritt und Startseite des Programms zeigen
Du möchtest aufhören! Aber Du zweifelst – ob Du auf Dauer dem Schmacht widerstehen kannst. Dann gibt es jetzt eine frohe Botschaft: nach unserem Kurs wird es keinen Schmacht mehr geben! Das klingt zu schön um wahr zu sein? Leg los! Du wirst es schon bald erleben...
Hier geht's zum Kurs
Tom Dederichs, Fitness- und Gesundheitscoach | CyberHealth

Tom, was genau war am 1. Juni in der Phoenix Contact-Arena los?

Tom:
Ja, das war echt eine schöne Gelegenheit – einen Tag nach dem Weltnichtrauchertag. Wir durften beim Heimspiel des TBV Lemgo gegen Magdeburg in der Halle sein und haben dort unsere gemeinsame Challenge vorgestellt. Ziel war, den Zuschauern und Fans zu zeigen: Wenn du eigentlich schon weißt, dass du mit dem Rauchen aufhören willst – dann mach’s jetzt. Nutze den Moment, nutze den Anlass. Und tu damit nicht nur dir selbst was Gutes, sondern auch deinem Verein.

Wie meinst du das – dem Verein etwas Gutes tun?

Tom:
Ganz einfach: Der TBV ist unser Affiliate-Partner in dieser Aktion. Für jede abgeschlossene Kursteilnahme am Onlinekurs „Endlich rauchfrei“ spenden wir 15 Euro an die Jugend vom TBV. Also: Wer mitmacht, hilft gleichzeitig dem Nachwuchs. Das sind zwei Fliegen mit einer Klappe – und ich glaube, gerade Vereinsmenschen sind da nochmal besonders motiviert. Da geht’s nicht nur um einen selbst, sondern auch ums Team, ums Ganze.

Wie war die Reaktion vom Verein?

Tom:
Sehr positiv. Die Vereinsleitung war sofort an Bord und hat uns unterstützt. Auch das Klinikum Lippe war mit dabei – insbesondere die Lungenkrebsabteilung. Die hatten ein begehbares Lungenmodell vor Ort, also so ein richtiges Anschauungsobjekt. Natürlich auch mit einem mahnenden Unterton – aber im Kern ging’s uns darum, eine positive Entscheidung zu unterstützen. Nämlich: Ich höre auf. Jetzt.

Von innen sehen, was Zigaretten anrichten können: Das begehbare Lungenmodell war ein starkes Symbol für den Start der Rauchfrei-Challenge mit dem TBV Lemgo.

Wie läuft die Teilnahme ab?

Tom:
Das ist ganz einfach: Auf der Website des TBV gibt’s einen Artikel, da ist der Zugang zum Kurs verlinkt. Wer sich dort anmeldet, nimmt automatisch an der Challenge teil. Und es ist nicht auf Vereinsmitglieder beschränkt – Familie, Freunde, Bekannte – alle, die gerade diesen kleinen Schubser brauchen, sind herzlich eingeladen.

Wer kann mitmachen?

Tom:
Alle! Nicht nur Vereinsmitglieder. Auch Freunde, Familie, Kolleg:innen – jeder, der spürt: „Ich will aufhören, aber ich brauche vielleicht einen Anlass.“ Genau dafür ist die Aktion da. Es braucht oft diesen einen Moment, der den Unterschied macht. Und wenn wir damit 500 Menschen helfen können, loszukommen – dann haben wir schon viel erreicht. Alles Weitere ergibt sich dann vielleicht von selbst.

Was wünschst du dir für die Challenge?

Tom:
Dass wir viele erreichen. Dass Leute diesen Impuls mitnehmen und merken: „Stimmt, warum eigentlich nicht jetzt?“ Wir wissen alle, dass Rauchen Mist ist – aber manchmal braucht’s eben mehr als nur die Info. Man braucht einen Anlass, ein Ziel, eine Gemeinschaft. Genau das wollen wir mit dieser Aktion bieten. Und wenn das klappt – Hammer. Dann gerne mehr davon.

Jetzt mitmachen und doppelt Gutes tun – alle Infos hier:
👉 Endlich Nichtraucher – für Deine Gesundheit

Das könnte Dich auch interessieren: