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Deine Vitalwerte auf einen Blick

Starte jetzt deinen persönlichen VitalCheck

Mit dem neuen VitalCheck in der CyberHealth App erhältst du schnell und unkompliziert einen Überblick über deine Vitalwerte. Alles, was du dafür brauchst, ist die Kamera deines Smartphones oder Laptops – zusätzliche Geräte oder Wearables sind nicht erforderlich.

Probier es aus, kostenlos und ohne Registrierung.

So einfach funktioniert der VitalCheck

Der VitalCheck analysiert deine Vitalwerte mithilfe eines kurzen Video-Gesichtsscans. Halte dein Gesicht für die angegebene Zeit ruhig vor die Kamera und folge den Hinweisen in der App. Anschließend erhältst du eine übersichtliche Darstellung deiner Ergebnisse.
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Kamera aktivieren

Öffne den VitalCheck und erlaube den Zugriff auf deine Smartphone-Kamera.
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Gesicht scannen

Positioniere dein Gesicht im angezeigten Bereich und folge den Anweisungen auf dem Bildschirm.
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Ergebnisse ansehen

Nach dem Scan werden deine ermittelten Vitalwerte direkt und übersichtlich dargestellt.

VitalCheck kostenlos testen

Probiere das neue Feature ganz unverbindlich aus: Dein erster VitalCheck steht dir kostenlos zur Verfügung. Wenn du den VitalCheck anschließend weiter nutzen möchtest, kannst du dich registrieren und einen persönlichen Account erstellen.

Verfolge deine Entwicklung

Mit einem persönlichen Account erhältst du Zugang zu deinem Vital-Dashboard. Dort kannst du die Ergebnisse deiner Scans übersichtlich einsehen und ihre Entwicklung über einen längeren Zeitraum verfolgen. So wird aus einer einzelnen Momentaufnahme ein persönlicher Überblick, der dir dabei hilft, Veränderungen bewusster wahrzunehmen und deine gesundheitlichen Ziele im Blick zu behalten.
✅ Vitalwerte unkompliziert per Smartphone erfassen

✅ Keine zusätzlichen Geräte oder Wearables erforderlich

✅ Ersten Scan kostenlos ausprobieren

✅ Ergebnisse übersichtlich im Dashboard ansehen

✅ Entwicklungen und Veränderungen im Zeitverlauf verfolgen

✅ Direkt in der CyberHealth App verfügbar

Für alle Kursbucher verfügbar

Der VitalCheck steht allen Nutzerinnen und Nutzern zur Verfügung, die einen Kurs bei CyberHealth gebucht haben. Damit ergänzt das neue Feature deinen Kurs um eine weitere Möglichkeit, dich bewusster mit deiner Gesundheit und deiner persönlichen Entwicklung auseinanderzusetzen.

Nutze den VitalCheck regelmäßig und begleite deinen Kurs mit einem besseren Überblick über deine Vitalwerte.

Bereit für deinen ersten Scan?

Entdecke jetzt, was dir deine Vitalwerte zeigen, und starte direkt in der CyberHealth App.

Das sagen unsere Teilnehmer

Rückenkurs mit System
„Der funktionelle Rückenkurs startet bei den Grundlagen, enthält Warm-up, Mobility und Cool-down. Für jedes Level geeignet.“
Viktoria
Rückencoaching
Ein Programm, das wirkt
„Nach Jahren des Versuchs habe ich endlich die Umstellung geschafft: 11 kg sind weg, und ich mache weiter!“
Flo
Erfolgreich abnehmen
Top-Konzept, stark umgesetzt
„Das Programm konzentriert sich genau auf die Schwachstellen des Körpers. Die Übungen greifen sinnvoll ineinander und erzielen nachhaltige Effekte.“
Gerhard
Diabetesprävention
Pilates mit Freude
„Ich habe mit Pilates schon Erfahrung – und dieser Kurs hat mir trotzdem viele neue Übungen gezeigt. Sehr bereichernd!“
Petra
Pilates
Rückencoaching überzeugt
„Ich habe den Rückencoaching-Kurs beendet. Mein Rückenproblem besteht zwar noch, aber ich fühle mich stabiler und kräftiger.“
A. B.
Rückencoaching
Immer wieder ein Gewinn
„Ich habe schon zweimal Erfolgreich Abnehmen mit Coaching gemacht, außerdem Yoga für Einsteiger und aktuell Ernährung & Vitalität. Man lernt so viel Neues über den eigenen Körper – einfach spannend!“
Brigitte
Erfolgreich abnehmen
Besser geht es wirklich nicht
„Ich mache diesen Pilateskurs nun schon zum zweiten Mal – und es gibt nichts Vergleichbares! Ein großes Dankeschön an Nicole für ihre ruhige und klare Anleitung.“
Anja S.
Pilates
Beweglichkeit deutlich verbessert
„Der langsame Aufbau und die detaillierten Erklärungen haben meine Fitness spürbar gesteigert. Ich bin viel beweglicher geworden.“
Harald
Kraft und Ausdauer
Rücken nach acht Wochen stabil
„Nach acht Wochen Rückentraining fühle ich mich deutlich besser. Die letzten Module waren anspruchsvoll, aber bestens vorbereitet.“
Roland
Rückencoaching
Kompetent und klar
„Der Kurs Kraft & Ausdauer überzeugt durch fachliche Kompetenz und gut strukturierte Inhalte. Sehr empfehlenswert.“
Mingi
Kraft und Ausdauer
Pilates & Ernährung parallel
„Ich mache gerade den Pilates- und Ernährungskurs. Auch wenn ich mich noch unbeweglich fühle, lerne ich sehr viel – das wird sich hoffentlich ändern.“
Kintaro
Pilates
Rückenbeschwerden im Griff
„Dank des Programms gehören meine Rückenschmerzen der Vergangenheit an. Das Training passt genau zu meinen Bedürfnissen.“
Martin
Rückencoaching
Training daheim leicht gemacht
„Da ich das Fitnessstudio meide, habe ich die Online-Kurse ausprobiert – und bin begeistert! Humorvolle Trainer, passende Einheiten und super abwechslungsreich.“
Momo
Kraft und Ausdauer
Klare Struktur, seriös umgesetzt
„Ich habe bereits den Yoga-Einsteigerkurs gemacht. Die Anleitungen sind präzise und die wöchentlichen Freigaben sind super.“
Mama
Yoga für Einsteiger
Empfehlung für Yoga-Fans
„Ich habe sowohl den Einsteiger- als auch den Intensivkurs besucht. Beide sind sinnvoll aufgebaut und beinhalten auch Yoga-Theorie.“
Katrin
Yoga Intensiv
Professionelles Training auf höchstem Niveau
„Das Training ist hervorragend organisiert. Die Trainer überzeugen durch Fachwissen, Empathie und Motivation. Endlich verstehe ich, wie Übungen und Muskeln zusammenspielen.“
Andrea
Pilates
Pilates für zuhause
„Das Pilatesprogramm war genau das, was ich gesucht habe: gut strukturiert, verständlich und perfekt für zu Hause.“
Sabine
Pilates
Yoga für Einsteigerinnen ideal
„Für Anfängerinnen war der Kurs perfekt. Alles wurde verständlich erklärt, das Tempo war angenehm und leicht umsetzbar.“
B. T.
Yoga für Einsteiger
Erfolgreich ans Ziel gekommen
„Dank des Kurses habe ich mein Ziel erreicht. Eine großartige Unterstützung!“
Kerstin
PMR
Riesige Auswahl, jederzeit verfügbar
„Es gibt unglaublich viele Kurse, die flexibel abrufbar sind. Besonders die Yoga-Angebote sind klasse!“
Stefan
Yoga Intensiv
Super Trainer, klasse Workouts
„Die Trainer sind sympathisch und voller Energie. Besonders die Pilateskurse haben es mir angetan!“
Julia
Pilates
Erwartungen weit übertroffen
„Meine Rückenschmerzen sind verschwunden – und zusätzlich Schulter- und Beinschmerzen. Ich bin fitter, aktiver und belastbarer. Die Entscheidung für diesen Kurs war goldrichtig.“
Anonym
Rückencoaching
Angenehm überrascht
„Der Yoga-Einsteigerkurs hat mir sehr gutgetan – vor allem in Bezug auf Entspannung und Unterstützung bei Stimmungstiefs.“
Nicole S.
PMR
Rundum zufrieden
„Ich bin absolut zufrieden und würde den Kurs jederzeit wiederholen. Online funktioniert es für mich besser als vor Ort.“
Nicole
Yoga für Einsteiger
Mit Spaß trainiert
„Kraft & Ausdauer: Tolle Übungen, und besonders die Erklärungen haben mir gezeigt, wie mein Körper funktioniert.“
Helga
Kraft und Ausdauer
Durchdacht und effektiv
„Selten habe ich Gesundheitskurse erlebt, die so sinnvoll aufgebaut sind. Nach Jahren mit Rückenschmerzen konnte mir dieser Kurs endlich helfen.“
Anna
Rückencoaching
Kraft & Ausdauer – klare Empfehlung
„Das Programm ist sinnvoll aufgebaut, die Intensität steigert sich langsam. Der Trainer ist professionell und sympathisch.“
Peter
Kraft und Ausdauer
Yoga leicht gemacht
„Der Yoga-Einsteigerkurs ist super erklärt. Jede Woche eine neue Sequenz – langsam und präzise vermittelt.“
Gabriele
Yoga für Einsteiger
Lob für das Rückencoaching
„Heute habe ich den Rückencoaching-Kurs abgeschlossen. Ich fühle mich stabiler und kräftiger. Ein Dank an Nicole und Tom, die mich immer wieder motiviert haben – so wurde selbst anstrengendes Training zu einer Freude.“
Anonym
Rückencoaching
Empfehlenswerte Yogakurse
„Die Einsteiger- und Intensivkurse sind sehr gut durchdacht. Übungen werden klar erklärt und steigern sich Schritt für Schritt.“
Katrin
Yoga Intensiv
Einfach starten und genießen
„Die Module waren leicht verständlich, sodass ich schnell Fortschritte sehen konnte. Es hat Spaß gemacht!“
Olga
PMR
Absolut lohnenswert
„Der Kurs hat mich endlich dazu gebracht, gesünder zu essen. Eine echte Bereicherung für mein Leben.“
Mike
Erfolgreich abnehmen
Endlich Training richtig verstanden
„Jetzt weiß ich wirklich, worauf es beim Training ankommt. Vor allem die Hinweise zu Technik und Ausführung haben mir enorm geholfen.“
Claudia
Yoga Intensiv
Online und doch effektiv
„Trotz Online-Format haben mir die Kurse mehr gebracht als vergleichbare Angebote vor Ort. Sehr professionell!“
Lana
Diabetesprävention
Motiviert und interaktiv
„Die Trainer motivieren unglaublich und das Angebot ist rund um die Uhr nutzbar. Für mich ein echter Pluspunkt!“
Jens
Power durch Pause
Rückentraining ideal für mich
„Das Rückentraining passt perfekt zu mir. Auch mit fast 70 Jahren kann ich mit den klaren Übungen fit bleiben.“
Werner
Rückencoaching
Passt perfekt in meinen Alltag
„Dank CyberHealth schaffe ich es, trotz Homeoffice regelmäßig Sport zu treiben. Kein Fitnessstudio nötig – großartige Kurse!“
Lisa
Kraft und Ausdauer
Top Online-Plattform
„CyberHealth bietet abwechslungsreiche Workouts und motivierende Trainer. Ideal für das Training zu Hause.“
Michaela
Kraft und Ausdauer
Endlich rauchfrei
„Die schrittweise Begleitung über die Module hat mir sehr geholfen. Alle Kursabschnitte waren motivierend und verständlich.“
Frank
Endlich Nichtraucher
Flexible Nutzung der Module
„Ich konnte die Einheiten ganz nach meinem Rhythmus absolvieren und die Videos beliebig oft ansehen. Die Betreuung war jederzeit top.“
Elke
Yoga Intensiv
Viele Kurse, stets zufrieden
„Ich habe bereits mehrere Kurse absolviert und bin begeistert. Inhalte sind klar, die Übungen verständlich erklärt und nie zu lang.“
Betty

Noch Fragen?

Unsere Gesundheitskurse sind nach §20 Sozialgesetzbuch (SGB V) zertifizierte Präventionsangebote. Die gesetzlichen Krankenkassen sind dazu verpflichtet, ihren Versicherten pro Jahr bis zu zwei Präventionskurse zu erstatten, wenn diese erfolgreich abgeschlossen worden sind. Weitere Informationen dazu findest Du in der Satzung Deiner Krankenkasse.

Jedes der Wochenmodule besteht aus einem Video, begleitenden Unterlagen, die Dir als PDF zum Download bereitstehen und einem kurzen Fragebogen. Wann Du ein Modul durchführst, kannst Du flexibel entscheiden.

Unsere Kurse werden von Menschen erstellt, die in ihrem Themengebiet über jahrelange Erfahrung verfügen und entsprechend zertifiziert sind. Auf diese Weise gewährleisten wir einen hohen Qualitätsstandard, der Dir dabei hilft, Deine Ziele zu erreichen.

Für alle unsere Kurse benötigst Du lediglich Internet und ein beliebiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Laptop, Fernseher etc.). Du kannst also ganz flexibel Deinen Kurs absolvieren! Je nach Kurs sind weitere Hilfsmittel sinnvoll, wie etwa eine Yogamatte oder ein Handtuch. Aber keine Angst: Das Meiste wirst Du zu Hause haben oder durch eine Alternative ersetzen können.

Klar! Du kannst beliebig viele Kurse absolvieren. Deine Krankenkasse übernimmt im Jahr bis zu zwei Präventionsmaßnahmen für Dich. Alle weiteren Angebote kannst Du natürlich ohne Kostenübernahme Deiner Krankenkasse wahrnehmen.

Wenn Dir Dein Kurs nicht gefällt, kannst Du natürlich von Deinem 14-Tage-Rückgaberecht Gebrauch machen. Solltest Du aus anderen Gründen nach dem 14-tägigen Zeitraum den Kurs nicht beenden, kann die Krankenkasse die Kursgebühr nicht übernehmen und Du müsstest sie selbst tragen. Aber keine Angst: Wir stehen Dir bei Problemen und Anliegen jederzeit zur Seite!