Gesund und fit leben – mit den Onlinekursen für Versicherte der AOK Nordost

Nach acht Wochen habe ich meinen Rücken im Griff!

„Nach acht Wochen habe ich meinen Rücken im Griff! Die letzten drei Module sind herausfordernd, waren aber gut vorbereitet durch die Module davor.“

Roland

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Ich bin vollstens zufrieden

„Ich bin vollstens zufrieden. Würde jederzeit den Kurs wiederholen. Habe keine Kapazitäten Kurse vor Ort zu machen. Danke das so etwas auch online möglich ist.“

Nicole

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Endlich verstehe ich, worauf es ankommt

„Ich begreife endlich, worauf es ankommt, um gesund zu trainieren. Besonders die Erklärungen zu den richtigen Techniken haben mir geholfen.“

Claudia Z.

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Einfach mitmachen und Spaß haben!

„Ich war überrascht, wie leicht es mir gefallen ist, mitzumachen. Die Module waren verständlich und ich konnte schnell Fortschritte sehen.“

Olga F.

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PMR

Rückenschmerzen adé

„Dank CyberHealth habe ich meine Rückenschmerzen im Griff! Das Training ist genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt.“

Martin

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Perfekt für meinen Alltag

„Ich arbeite viel im Homeoffice und CyberHealth ermöglicht es mir, regelmäßig Sport zu machen, ohne ins Fitnessstudio zu müssen. Danke für die großartigen Kurse!“

Lisa M.

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Endlich Nichtraucher

„Die schrittweise Heranführung über die einzelnen Module. Alle bisherigen von mir besuchten Module waren äußerst motivierend.“

Frank Claßen

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Endlich Nichtraucher

Interaktiv und motivierend

„Motivierende Coaches, es macht einfach Spaß dabei zu sein. Die Möglichkeit, die Angebote 24/7 nutzen zu können, sehe ich als großen Vorteil. Sehr empfehlenswert!“

Jens

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Power durch Pause

Bravo zum Rückencoaching

„Ich habe heute den Kurs zum Rückencoaching beendet und fühle mich insgesamt stabiler und kräftiger, wenn auch mein Rückenproblem geblieben ist.“

S. B.

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Immer wieder gerne

„Ich habe bereits 2-mal Erfolgreich Abnehmen inklusive Coachingprogramm absolviert, einmal Yoga für Einsteiger und bin jetzt bei Ernährung und Vitalität. Es gibt sooo viel, was man über seinen Körper lernen kann, total spannend. Hier ist man richtig! 😊“

Brigitte

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Erfolgreich abnehmen

Tolle Trainer, super Workouts

„Die Trainer sind super sympathisch und motivierend. Ich liebe besonders die Pilates-Kurse!“

Julia

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Das Training ist sehr professionell

„Das Training ist sehr professionell aufgestellt. Die Trainer sind kompetent, einfühlsam und motivierend. Endlich verstehe ich, wie Übungen und Muskeln zusammenarbeiten.“

Andrea

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Diese Module waren sehr erfolgreich

„Ich kann es nur empfehlen. Die Unterstützung durch den Kurs hat mir enorm geholfen, mein Ziel zu erreichen.“

Kerstin K.

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PMR

Klare Empfehlung für die Yoga Kurse

„Ich habe den Yogakurs für Einsteiger und den Yoga Intensiv Kurs gemacht und finde beide sehr gut aufgebaut. Die Übungen werden sehr gut erklärt.“

Katrin V.

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Pilateskurs

„Habe einen Pilateskurs belegt, habe Vorerfahrung, mir hat es viel Spaß gemacht. Fühlte mich jedes Mal lockerer und entspannter. Konnte viele neue Übungen mitnehmen.“

Petra S.

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Sehr gutes Konzept mit bestmöglicher Umsetzung!

„Das Konzept zielt genau auf die Problemzonen des Körpers. Die Übungen sind gut aufeinander abgestimmt, um nachhaltige Verbesserungen zu erzielen.“

Gerhard D.

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Diabetesprävention

Ausgefeilt und wirklich hilfreich

„Gesundheitskurse, die wirklich etwas bringen und gut strukturiert sind. Ich habe jahrelang mit Rückenschmerzen gekämpft und dieser Kurs hat endlich geholfen.“

Anna

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Tolle Online-Fitness-Plattform!

„CyberHealth bietet eine super Plattform für Online-Workouts. Die Trainer sind motivierend und die Workouts sehr abwechslungsreich. Perfekt für zu Hause!“

Michaela

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Ich konnte die einzelnen Module ganz nach meinem Zeitplan nutzen

„Ich konnte die einzelnen Module ganz nach meinem Zeitplan nutzen, auch mehrmals mir die Videos ansehen. Ich fühlte mich sehr gut betreut.“

Elke

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Für Yoga-Anfängerinnen rundum perfekt!

„Für Yoga-Anfängerinnen war der Kurs super. Das Tempo war gut. Alles ist verständlich rübergekommen. Perfekt zum Merken und Einüben.“

T. T.

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Hervorragender Kurs, absolut kompetent vermittelt

„Ich führe den Kurs 'Kraft & Ausdauer' durch und bin begeistert von der Kompetenz des Trainers. Die Inhalte sind klar und verständlich aufbereitet.“

Mingi R.

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Unbedingte Empfehlung von meiner Seite

„Der Kurs hat mir sehr geholfen. Ich habe endlich mit dem gesunden Essen angefangen. Es war eine absolute Bereicherung.“

Mike B.

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Erfolgreich abnehmen

Das Rückentraining ist für mich ideal

„Das Rückentraining ist für mich ideal und ich habe es schon mehrmals durchgeführt. Man muss einfach dranbleiben, auch wenn man auf die 70 zugeht. Die Übungen sind sehr gut.“

Werner S.

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Wunderbares Programm

„Ich habe endlich die Umstellung geschafft, die ich seit ca. 2 Jahren vergeblich versucht habe umzusetzen. Ich habe bereits 11 kg abgenommen und werde weitermachen.“

Flo A.

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Erfolgreich abnehmen

Mache gerade den Pilates und Ernährungskurs

„Mache gerade den Pilates- und Ernährungskurs. Lerne auch viel, aber bin anscheinend total unbeweglich. Hoffentlich ändert sich das mit der Zeit.“

Kintaro O.

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Mega Auswahl und flexible Nutzung

„Die Auswahl an Kursen ist riesig und ich kann sie jederzeit machen. Besonders die Yoga-Kurse sind top!“

Stefan H.

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Die Erwartungen wurden übertroffen

„Die Erwartungen wurden übertroffen, keine Rückenschmerzen mehr, aber auch keine Schulter- oder Beinschmerzen. Ich fühle mich viel fitter und aktiver, ausdauernder und ganz sicher gestärkt im gesamten Körper. Es war definitiv eine gute Entscheidung, diesen Kurs einzuschlagen.“

Anonym

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Kraft & Ausdauer – sehr empfehlenswert!

„Ich kann das Trainingsprogramm absolut weiterempfehlen. Die Einheiten sind gut strukturiert, die Intensität steigert sich langsam. Der Trainer ist professionell und sympathisch.“

Peter S.

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Wenn du lieber zu Hause trainieren willst

„Ich bin zu faul ins Fitnessstudio zu gehen. Rein zufällig habe ich diese Kurse entdeckt und sofort ausprobiert. Die Trainer sind nett, professionell und lustig. Die Einheiten haben genau die richtige Länge und Schwierigkeitsgrade.“

Momo

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Die Übungen waren sehr gut und haben Spaß gemacht

„Kurs: Kraft und Ausdauer. Die Übungen waren sehr gut, aber am besten fand ich die Erklärungen, worauf es ankommt. Ich habe meinen Körper besser kennengelernt.“

Helga

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Ich habe schon mehrere Kurse absolviert

„Ich habe schon mehrere Kurse absolviert und bin super zufrieden. Inhalte werden verständlich und nicht zu lang wiedergegeben. Übungen sind gut erklärt.“

Betty

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Tolle Struktur, seriöse Kurse

„Ich habe schon mal den Yoga Einsteigerkurs gemacht, ich finde das Format super und freue mich auf den kommenden Kurs. Anleitungen sind genau, wöchentliche Freigaben sind top.“

Mama L.

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Sehr professionelle Kurse

„Sehr professionelle Kurse, die dem Kunden einen hohen Nutzen bringen. Obwohl mein Kurs nur online stattfindet, hat er mir mehr gebracht als ein Kurs vor Ort mit demselben Ziel.“

Lana C.

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Diabetesprävention

Gute Übungen aus dem Pilatesprogramm

„Ich habe etwas für zu Hause gesucht und das Pilatesprogramm war genau das Richtige. Gut strukturiert und leicht verständlich.“

Sabine R.

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Den funktionellen Rückenkurs fand ich tiptop

„Der funktionelle Rückenkurs war wirklich super. Es fängt mit den Grundlagen an, sodass man auf jedem Level gut einsteigen kann. Er beinhaltet Warm-up, Mobility und Cool-down.“

Viktoria

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Yoga für Einsteiger

„Yoga für Einsteiger, sehr gut erklärt, wöchentliche Freischaltung zur nächsten Sequenz. Übungen werden langsam und genau erklärt und gezeigt.“

Gabriele K.

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Bravo zum Rückencoaching

„Ich habe heute den Kurs zum Rückencoaching beendet und fühle mich insgesamt stabiler und kräftiger, wenn auch mein Rückenproblem gleich geblieben ist. Ein großes Lob an Nicole und Tom, die es immer wieder schaffen, mich zu motivieren, sodass ich mich trotz Anstrengung auf jedes Training gefreut habe. Danke schön.“

Anonym

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Klare Empfehlung für die Yoga-Kurse

„Ich habe den Yoga-Kurs für Einsteiger und den Yoga Intensiv-Kurs gemacht und finde beide sehr gut aufgebaut, die Übungen werden sehr gut erklärt. Die Kurse steigern sich langsam und sind durch Yoga-Theorie abgerundet.“

Katrin

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Besser geht nicht

„Ich mache diesen Pilateskurs bereits das 2. Mal und es gibt keinen besseren! Danke an Nicole für ihre ruhige und entspannte Anleitung.“

Anja S.

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