Warum gesetzliche Krankenkassen Präventionskurse fördern – und was Du davon hast

Vorsorge ist besser als Nachsorge: Deshalb fördern Krankenkassen Prävention

Gesetzliche Krankenkassen verfolgen ein einfaches Ziel: langfristig die Gesundheit ihrer Versicherten stärken und damit teure Folgebehandlungen vermeiden. Chronische Krankheiten wie Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Burnout oder Diabetes lassen sich durch gezielte Prävention oft deutlich reduzieren – oder ganz vermeiden.

Die Investition in gesundheitsfördernde Maßnahmen rechnet sich: Für die Krankenkassen ist es nachhaltiger, Präventionsangebote zu bezuschussen, als später hohe Behandlungskosten zu tragen. Für Dich heißt das: Weniger Krankheit, mehr Lebensqualität – und finanzielle Unterstützung auf dem Weg dorthin.

Was sind Präventionskurse – und was macht sie besonders?

Präventionskurse nach § 20 SGB V sind qualitätsgesicherte Gesundheitsprogramme, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert werden. Das heißt:

• Sie basieren auf wissenschaftlichen Grundlagen.
• Sie verfolgen ein konkretes gesundheitliches Ziel (z. B. Entspannung, Bewegung, Ernährung).
• Sie werden von qualifizierten Fachkräften durchgeführt.
• Sie sind zeitlich begrenzt (z. B. 8 Wochen) und klar strukturiert.

Typische Themenbereiche sind:

• Bewegung & Rückengesundheit
• Stressbewältigung & Entspannung
• Gesunde Ernährung
• Suchtprävention (z. B. Raucherentwöhnung)

Was übernehmen die Krankenkassen?

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen in der Regel bis zu 100 % der Kosten für zwei Präventionskurse pro Kalenderjahr. Wichtig ist:

• Der Kurs muss zertifiziert und anerkannt sein (z. B. über die ZPP).
• Die Teilnahme erfolgt aktiv und vollständig.
• Nach erfolgreichem Abschluss erhältst Du ein Teilnahmezertifikat zur Erstattung.

👉 Einige Krankenkassen rechnen sogar direkt mit dem Anbieter ab – ohne Vorkasse für Dich!

Onlinekurse: Prävention im Alltag integrieren

Digitale Präventionskurse erfreuen sich wachsender Beliebtheit – und das aus gutem Grund:

• Ortsunabhängig – ob zu Hause oder unterwegs.
• Zeitlich flexibel – Du bestimmst Tempo und Rhythmus.
• Niedrigschwellig – keine Vor-Ort-Termine, kein Gruppenzwang.

CyberHealth bietet eine breite Auswahl zertifizierter Onlinekurse – von Rückencoaching über Ernährung & Vitalität bis hin zu Yoga und Raucherentwöhnung.

✅ So funktioniert’s:

1. Kurs online buchen
2. Kurs in Deinem Tempo absolvieren
3. Teilnahmezertifikat erhalten
4. Zertifikat bei Deiner Krankenkasse einreichen
5. Erstattung erhalten (bis zu 100 %)

Fazit: Dein Gesundheitsboost – bezahlt von Deiner Krankenkasse

Präventionskurse sind ein niedrigschwelliger und wirkungsvoller Einstieg in ein gesünderes Leben. Gesetzliche Krankenkassen unterstützen Dich dabei, weil sie wissen: Wer heute investiert, spart morgen – und gewinnt an Lebensqualität.

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