Fühlst Du Dich zu dick und möchtest daran etwas ändern? Was muss geschehen, damit das dauerhaft gelingt?
Wir finden gemeinsam Deinen Weg zu einem leichteren Leben.
Denk daran, Du hast nichts zu verlieren – außer Gewicht!
Zu Beginn – nichts läuft falsch! Alles hat seine Gründe, auch unser Gewicht. Dein Körper macht alles richtig. In diesem Kurs zeige ich Dir, ihn zu verstehen und ins Teamwork mit ihm zu gehen.
Welche Nahrung braucht Dein Körper, welche nicht? Welches Maß an Bewegung ist wichtig für ihn, und wie kannst Du sie in Deinen Alltag integrieren? Wie stehen Genuss und Gesundheit zueinander? Und wie schaffst Du es, Dein Verhalten an Deine Wünsche, Ziele und Bedürfnisse anzupassen?
Werde Dir selbst gerecht und gönne Dir diesen wertvollen Onlinekurs! Viel Spaß und viel Erfolg!
Hi, ich bin Michi, ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin und Kochbuchautorin. Ich zeige Dir im Kurs, dass gesund auch super lecker sein kann. Lass Dich von meinen Rezepten inspirieren und werde Dein eigener Genussexperte. Eine ganz neue kulinarische Welt erwartet Dich – freu Dich darauf!
Warum übernimmt die gesetzliche Krankenkasse die Kursgebühr?
Unsere Gesundheitskurse sind nach §20 Sozialgesetzbuch (SGB V) zertifizierte Präventionsangebote. Die gesetzlichen Krankenkassen sind dazu verpflichtet, ihren Versicherten pro Jahr bis zu zwei Präventionskurse zu erstatten, wenn diese erfolgreich abgeschlossen worden sind. Weitere Informationen dazu findest Du in der Satzung Deiner Krankenkasse.
Wie ist der Kursablauf?
Jedes der Wochenmodule besteht aus einem Video, begleitenden Unterlagen, die Dir als PDF zum Download bereitstehen und einem kurzen Fragebogen. Wann Du ein Modul durchführst, kannst Du flexibel entscheiden.
Wer sind meine Trainer?
Unsere Kurse werden von Menschen erstellt, die in ihrem Themengebiet über jahrelange Erfahrung verfügen und entsprechend zertifiziert sind. Auf diese Weise gewährleisten wir einen hohen Qualitätsstandard, der Dir dabei hilft, Deine Ziele zu erreichen.
Was brauche ich, um den Kurs zu absolvieren?
Für alle unsere Kurse benötigst Du lediglich Internet und ein beliebiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Laptop, Fernseher etc.). Du kannst also ganz flexibel Deinen Kurs absolvieren! Je nach Kurs sind weitere Hilfsmittel sinnvoll, wie etwa eine Yogamatte oder ein Handtuch. Aber keine Angst: Das Meiste wirst Du zu Hause haben oder durch eine Alternative ersetzen können.
Kann ich mehr als einen Kurs machen?
Klar! Du kannst beliebig viele Kurse absolvieren. Deine Krankenkasse übernimmt im Jahr bis zu zwei Präventionsmaßnahmen für Dich. Alle weiteren Angebote kannst Du natürlich ohne Kostenübernahme Deiner Krankenkasse wahrnehmen.
Was passiert, wenn ich den Kurs nicht beende?
Wenn Dir Dein Kurs nicht gefällt, kannst Du natürlich von Deinem 14-Tage-Rückgaberecht Gebrauch machen. Solltest Du aus anderen Gründen nach dem 14-tägigen Zeitraum den Kurs nicht beenden, kann die Krankenkasse die Kursgebühr nicht übernehmen und Du müsstest sie selbst tragen. Aber keine Angst: Wir stehen Dir bei Problemen und Anliegen jederzeit zur Seite!
