Getränkeflaschen Aktion

Für Deinen starken Rücken und mehr Beweglichkeit.

Rückenschmerzen, Verspannungen oder steife Gelenke? Damit ist jetzt Schluss!
Unsere zertifizierten Onlinekurse Rückencoaching und Beweglichkeitstraining helfen Dir, Dich wieder frei zu bewegen, Schmerzen zu lindern und Deinen Körper nachhaltig zu stärken – ganz bequem von zu Hause.

Und das Beste: Zu jeder Kursbuchung bekommst Du eine hochwertige Trinkflasche kostenlos dazu!
Nur für kurze Zeit – nur solange der Vorrat reicht.

Finde deinen Weg –
drei Kurse, Für Deinen starken Rücken und mehr Beweglichkeit.

Rückencoaching
Dein Rücken trägt Dich durchs Leben – höchste Zeit, ihm etwas zurückzugeben.
Im Kurs lernst Du, wie Du gezielt Muskulatur aufbaust, Verspannungen löst und Haltungsschäden vorbeugst.
Mit praxisnahen Übungen, klaren Erklärungen und professioneller Begleitung durch Tom.
Ideal für deinen bewussten Start. Sanfte Bewegungen, klare Anleitung, kein Leistungsdruck.
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Beweglichkeitstraining für Einsteiger
‍Mehr Beweglichkeit bedeutet mehr Lebensqualität. Dieser Kurs hilft Dir, Deine Gelenke zu mobilisieren, Deine Haltung zu verbessern und mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen. Einsteigerfreundlich, motivierend und effektiv – für jedes Alter geeignet.
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Krafttraining für Einsteiger
‍Starte stark in Dein neues Körpergefühl!Dieses funktionelle Training mit Tom stärkt Deine gesamte Muskulatur – von Rumpf bis Beine – und hilft Dir, Deinen Alltag aktiver und beschwerdefreier zu gestalten.Ganz ohne Geräte, aber mit maximaler Wirkung.