Gesund und fit leben – mit den Onlinekursen von CyberHealth!

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8 Wochen Online Kurs

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Finde Deinen perfekten Gesundheitskurs!

Von Yoga über Ernährung bis zu Stressmanagement – entdecke 11 zertifizierte Kurse für Dein Wohlbefinden.

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Ob Smartphone, Tablet oder Laptop – unsere Kurse sind jederzeit und überall für Dich verfügbar.

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Lerne, wie du nachhaltig gesünder leben kannst – mit praxisnahen Tipps und professionellen Coachings.

Mach den ersten Schritt zu Deiner Gesundheit.

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Das sagen unsere Teilnehmer

Ich konnte die einzelnen Module ganz nach meinem Zeitplan nutzen

„Ich konnte die einzelnen Module ganz nach meinem Zeitplan nutzen, auch mehrmals mir die Videos ansehen. Ich fühlte mich sehr gut betreut.“

Elke

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Mache gerade den Pilates und Ernährungskurs

„Mache gerade den Pilates- und Ernährungskurs. Lerne auch viel, aber bin anscheinend total unbeweglich. Hoffentlich ändert sich das mit der Zeit.“

Kintaro O.

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Sehr gutes Konzept mit bestmöglicher Umsetzung!

„Das Konzept zielt genau auf die Problemzonen des Körpers. Die Übungen sind gut aufeinander abgestimmt, um nachhaltige Verbesserungen zu erzielen.“

Gerhard D.

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Diabetesprävention

Perfekt für meinen Alltag

„Ich arbeite viel im Homeoffice und CyberHealth ermöglicht es mir, regelmäßig Sport zu machen, ohne ins Fitnessstudio zu müssen. Danke für die großartigen Kurse!“

Lisa M.

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Das Training ist sehr professionell

„Das Training ist sehr professionell aufgestellt. Die Trainer sind kompetent, einfühlsam und motivierend. Endlich verstehe ich, wie Übungen und Muskeln zusammenarbeiten.“

Andrea

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Das Rückentraining ist für mich ideal

„Das Rückentraining ist für mich ideal und ich habe es schon mehrmals durchgeführt. Man muss einfach dranbleiben, auch wenn man auf die 70 zugeht. Die Übungen sind sehr gut.“

Werner S.

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Klare Empfehlung für die Yoga-Kurse

„Ich habe den Yoga-Kurs für Einsteiger und den Yoga Intensiv-Kurs gemacht und finde beide sehr gut aufgebaut, die Übungen werden sehr gut erklärt. Die Kurse steigern sich langsam und sind durch Yoga-Theorie abgerundet.“

Katrin

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Tolle Struktur, seriöse Kurse

„Ich habe schon mal den Yoga Einsteigerkurs gemacht, ich finde das Format super und freue mich auf den kommenden Kurs. Anleitungen sind genau, wöchentliche Freigaben sind top.“

Mama L.

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Interaktiv und motivierend

„Motivierende Coaches, es macht einfach Spaß dabei zu sein. Die Möglichkeit, die Angebote 24/7 nutzen zu können, sehe ich als großen Vorteil. Sehr empfehlenswert!“

Jens

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Power durch Pause

Gute Übungen aus dem Pilatesprogramm

„Ich habe etwas für zu Hause gesucht und das Pilatesprogramm war genau das Richtige. Gut strukturiert und leicht verständlich.“

Sabine R.

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Unbedingte Empfehlung von meiner Seite

„Der Kurs hat mir sehr geholfen. Ich habe endlich mit dem gesunden Essen angefangen. Es war eine absolute Bereicherung.“

Mike B.

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Erfolgreich abnehmen

Ausgefeilt und wirklich hilfreich

„Gesundheitskurse, die wirklich etwas bringen und gut strukturiert sind. Ich habe jahrelang mit Rückenschmerzen gekämpft und dieser Kurs hat endlich geholfen.“

Anna

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Bravo zum Rückencoaching

„Ich habe heute den Kurs zum Rückencoaching beendet und fühle mich insgesamt stabiler und kräftiger, wenn auch mein Rückenproblem gleich geblieben ist. Ein großes Lob an Nicole und Tom, die es immer wieder schaffen, mich zu motivieren, sodass ich mich trotz Anstrengung auf jedes Training gefreut habe. Danke schön.“

Anonym

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Klare Empfehlung für die Yoga Kurse

„Ich habe den Yogakurs für Einsteiger und den Yoga Intensiv Kurs gemacht und finde beide sehr gut aufgebaut. Die Übungen werden sehr gut erklärt.“

Katrin V.

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Überraschend gut

„Ich habe den Yoga Einsteiger Kurs gemacht und war sehr überrascht, wie gut er mir getan hat. Besonders hilfreich für meine Entspannung und zur Unterstützung bei Depressionen.“

Nicole R.

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PMR

Sehr professionelle Kurse

„Sehr professionelle Kurse, die dem Kunden einen hohen Nutzen bringen. Obwohl mein Kurs nur online stattfindet, hat er mir mehr gebracht als ein Kurs vor Ort mit demselben Ziel.“

Lana C.

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Diabetesprävention

Besser geht nicht

„Ich mache diesen Pilateskurs bereits das 2. Mal und es gibt keinen besseren! Danke an Nicole für ihre ruhige und entspannte Anleitung.“

Anja S.

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Pilateskurs

„Habe einen Pilateskurs belegt, habe Vorerfahrung, mir hat es viel Spaß gemacht. Fühlte mich jedes Mal lockerer und entspannter. Konnte viele neue Übungen mitnehmen.“

Petra S.

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Rückenschmerzen adé

„Dank CyberHealth habe ich meine Rückenschmerzen im Griff! Das Training ist genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt.“

Martin

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Immer wieder gerne

„Ich habe bereits 2-mal Erfolgreich Abnehmen inklusive Coachingprogramm absolviert, einmal Yoga für Einsteiger und bin jetzt bei Ernährung und Vitalität. Es gibt sooo viel, was man über seinen Körper lernen kann, total spannend. Hier ist man richtig! 😊“

Brigitte

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Erfolgreich abnehmen

Mega Auswahl und flexible Nutzung

„Die Auswahl an Kursen ist riesig und ich kann sie jederzeit machen. Besonders die Yoga-Kurse sind top!“

Stefan H.

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Tolle Online-Fitness-Plattform!

„CyberHealth bietet eine super Plattform für Online-Workouts. Die Trainer sind motivierend und die Workouts sehr abwechslungsreich. Perfekt für zu Hause!“

Michaela

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Die Erwartungen wurden übertroffen

„Die Erwartungen wurden übertroffen, keine Rückenschmerzen mehr, aber auch keine Schulter- oder Beinschmerzen. Ich fühle mich viel fitter und aktiver, ausdauernder und ganz sicher gestärkt im gesamten Körper. Es war definitiv eine gute Entscheidung, diesen Kurs einzuschlagen.“

Anonym

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Ich bin vollstens zufrieden

„Ich bin vollstens zufrieden. Würde jederzeit den Kurs wiederholen. Habe keine Kapazitäten Kurse vor Ort zu machen. Danke das so etwas auch online möglich ist.“

Nicole

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Bravo zum Rückencoaching

„Ich habe heute den Kurs zum Rückencoaching beendet und fühle mich insgesamt stabiler und kräftiger, wenn auch mein Rückenproblem geblieben ist.“

S. B.

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Wenn du lieber zu Hause trainieren willst

„Ich bin zu faul ins Fitnessstudio zu gehen. Rein zufällig habe ich diese Kurse entdeckt und sofort ausprobiert. Die Trainer sind nett, professionell und lustig. Die Einheiten haben genau die richtige Länge und Schwierigkeitsgrade.“

Momo

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Tolle Trainer, super Workouts

„Die Trainer sind super sympathisch und motivierend. Ich liebe besonders die Pilates-Kurse!“

Julia

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Den funktionellen Rückenkurs fand ich tiptop

„Der funktionelle Rückenkurs war wirklich super. Es fängt mit den Grundlagen an, sodass man auf jedem Level gut einsteigen kann. Er beinhaltet Warm-up, Mobility und Cool-down.“

Viktoria

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Die Übungen waren sehr gut und haben Spaß gemacht

„Kurs: Kraft und Ausdauer. Die Übungen waren sehr gut, aber am besten fand ich die Erklärungen, worauf es ankommt. Ich habe meinen Körper besser kennengelernt.“

Helga

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Hervorragender Kurs, absolut kompetent vermittelt

„Ich führe den Kurs 'Kraft & Ausdauer' durch und bin begeistert von der Kompetenz des Trainers. Die Inhalte sind klar und verständlich aufbereitet.“

Mingi R.

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Diese Module waren sehr erfolgreich

„Ich kann es nur empfehlen. Die Unterstützung durch den Kurs hat mir enorm geholfen, mein Ziel zu erreichen.“

Kerstin K.

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PMR

Endlich verstehe ich, worauf es ankommt

„Ich begreife endlich, worauf es ankommt, um gesund zu trainieren. Besonders die Erklärungen zu den richtigen Techniken haben mir geholfen.“

Claudia Z.

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Fitness erheblich verbessert

„Der langsame Aufbau des Trainings und die detaillierten Erklärungen haben mir enorm geholfen. Meine Beweglichkeit ist erheblich besser geworden.“

Harald G.

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Wunderbares Programm

„Ich habe endlich die Umstellung geschafft, die ich seit ca. 2 Jahren vergeblich versucht habe umzusetzen. Ich habe bereits 11 kg abgenommen und werde weitermachen.“

Flo A.

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Erfolgreich abnehmen

Für Yoga-Anfängerinnen rundum perfekt!

„Für Yoga-Anfängerinnen war der Kurs super. Das Tempo war gut. Alles ist verständlich rübergekommen. Perfekt zum Merken und Einüben.“

T. T.

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Ich habe schon mehrere Kurse absolviert

„Ich habe schon mehrere Kurse absolviert und bin super zufrieden. Inhalte werden verständlich und nicht zu lang wiedergegeben. Übungen sind gut erklärt.“

Betty

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Endlich Nichtraucher

„Die schrittweise Heranführung über die einzelnen Module. Alle bisherigen von mir besuchten Module waren äußerst motivierend.“

Frank Claßen

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Endlich Nichtraucher

Nach acht Wochen habe ich meinen Rücken im Griff!

„Nach acht Wochen habe ich meinen Rücken im Griff! Die letzten drei Module sind herausfordernd, waren aber gut vorbereitet durch die Module davor.“

Roland

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Kraft & Ausdauer – sehr empfehlenswert!

„Ich kann das Trainingsprogramm absolut weiterempfehlen. Die Einheiten sind gut strukturiert, die Intensität steigert sich langsam. Der Trainer ist professionell und sympathisch.“

Peter S.

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Einfach mitmachen und Spaß haben!

„Ich war überrascht, wie leicht es mir gefallen ist, mitzumachen. Die Module waren verständlich und ich konnte schnell Fortschritte sehen.“

Olga F.

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PMR

Yoga für Einsteiger

„Yoga für Einsteiger, sehr gut erklärt, wöchentliche Freischaltung zur nächsten Sequenz. Übungen werden langsam und genau erklärt und gezeigt.“

Gabriele K.

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Und so einfach geht’s!

Buche Deinen Wunschkurs ganz einfach online – kostenfrei mit unseren Partnerkassen. Du hast die Wahl aus 11 zertifizierten Gesundheitskursen.

Du machst Deinen Wunschkurs – nach erfolgreichem Abschluss Deines Kurses erhältst Du automatisch Dein Teilnahmezertifikat.

Du reichst Dein Zertifikat bei Deiner Krankenkasse ein, um die Kursgebühr erstattet zu bekommen.

Möchtest Du Support auf Deiner Gesundheitsreise? Unsere vielfältigen Kurse machen Dir den Weg frei. Und Deine Kasse bezahlt sogar das Ticket!

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Lebe leichter! Unser Kurs begleitet Dich auf Deinem Weg zu diesem Ziel. Und dabei geht es nicht um die Erwartung anderer, sondern um Deine persönliche Reise! Wir freuen uns auf Dich!

Pilates

Manche Menschen haben in ihrem Leben eine starke Inspiration. Joseph Pilates war einer von Ihnen. Dein Glück, denn daraus entstanden ist dieses fantastische Training, dass Dich stabilisiert und zentriert. Wir sind stolz auf unseren Kurs mit der leidenschaftlichen Pilates-Expertin Nicole!

Yoga für Einsteiger

Ich wollte immer schonmal... Kennst Du das? Yoga ist enorm populär, und falls Du schon lange (oder auch erst ganz kurz) darüber nachdenkst, es mal auszuprobieren – jetzt oder nie! Silke freut sich darauf, Dir die Eingangstür zu Yoga zu öffnen.

Yoga intensiv

Leben ist Weiterentwicklung! Wenn Du Yoga für Dich gefunden hast und jetzt tiefer eintauchen möchtest, dann ist dieser Kurs Deine perfekte Wahl. Jenny öffnet Dir den spannenden Yoga-Cosmos ein entscheidendes Stückchen weiter. Ohm!

PMR

Die Welt ist voller unnützer Abkürzungen. Aber diese hier macht Sinn – „Progressive Muskel Relaxation” ist einfach zu sperrig. PMR ist aber gar nicht sperrig, sondern wohl der natürlichste Weg in effektive Entspannung. Manchmal sind die wertvollen Dinge so einfach. Man muss sie nur machen. Mach mit und entspann Dich!

Power durch Pause

Energie fließt in Wellen. Und auch unser Leben findet in solchen Wellen statt. Auf jede Belastung sollte eine Ruhephase folgen, jede Anstrengung sollte durch Erholung ausgeglichen werden. Leichter gesagt als getan? Dann bist Du hier genau richtig. Dieser Kurs zeigt Dir wie!

Ernährung & Vitalität

Du bist, was Du isst! Gähn, ist der Spruch alt. Aber manche Weisheit ist eben unsterblich. Und wenn Du das bisher noch nicht beherzigst, dann wird es Zeit! Dieser Kurs ist essentiell für Deine Gesundheit – außer natürlich, Du weisst schon alles.

Diabetesprävention

Zugegeben, der Kurstitel hört sich langweilig an. Aber das Thema ist es überhaupt nicht. Es geht um nicht weniger als Deine Gesundheit! Klar, Ernährung ist auch hier wieder Thema. Aber diesmal aus einem ganz besonderen Blickwinkel. Wenn Diabetes also ein Thema für Dich ist, lass uns daran arbeiten.

Rückencoaching

Du brauchst Rückendeckung? Du wünschst Dir, dass Dir jemand den Rücken freihält? Du möchtest noch mehr Rückgrat beweisen? Du merkst schon, Dein Rücken scheint eine Menge Einfluss auf Dein Leben zu haben. Kümmer Dich um ihn. Tom ist Dein Rückenflüsterer. Mach Dich gerade und fang an!

Endlich Nichtraucher

Du möchtest aufhören! Aber Du zweifelst – ob Du auf Dauer dem Schmacht widerstehen kannst. Dann gibt es jetzt eine frohe Botschaft: nach unserem Kurs wird es keinen Schmacht mehr geben! Das klingt zu schön um wahr zu sein? Leg los! Du wirst es schon bald erleben...

Kraft und Ausdauer

Kraftvoll und ausdauernd ist das Gegenteil von schlapp und schnell müde! Wenn Du Dir nicht sicher bist, was Dir eher entspricht, dann solltest Du in jedem Fall sofort loslegen. Tom und Nicole warten schon auf Dich! Und keine Sorge – Du schaffst das!