FĂŒhlst Du Dich zu dick und möchtest daran etwas Ă€ndern? Was muss geschehen, damit das dauerhaft gelingt?
Wir finden gemeinsam Deinen Weg zu einem leichteren Leben.
Denk daran, Du hast nichts zu verlieren â auĂer Gewicht!
Zu Beginn â nichts lĂ€uft falsch! Alles hat seine GrĂŒnde, auch unser Gewicht. Dein Körper macht alles richtig. In diesem Kurs zeige ich Dir, ihn zu verstehen und ins Teamwork mit ihm zu gehen.
Welche Nahrung braucht Dein Körper, welche nicht? Welches MaĂ an Bewegung ist wichtig fĂŒr ihn, und wie kannst Du sie in Deinen Alltag integrieren? Wie stehen Genuss und Gesundheit zueinander? Und wie schaffst Du es, Dein Verhalten an Deine WĂŒnsche, Ziele und BedĂŒrfnisse anzupassen?
Werde Dir selbst gerecht und gönne Dir diesen wertvollen Onlinekurs! Viel Spaà und viel Erfolg!
Hi, ich bin Michi, Ă€rztlich geprĂŒfte ErnĂ€hrungsberaterin und Kochbuchautorin. Ich zeige Dir im Kurs, dass gesund auch super lecker sein kann. Lass Dich von meinen Rezepten inspirieren und werde Dein eigener Genussexperte. Eine ganz neue kulinarische Welt erwartet Dich â freu Dich darauf!
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Unsere Gesundheitskurse sind nach §20 Sozialgesetzbuch (SGB V) zertifizierte PrĂ€ventionsangebote. Da wir eng mit Deiner Debeka Versicherung zusammenarbeiten, beteiligt sie sich an der KursgebĂŒhr im tariflichen Umfang, wenn Du den Kurs erfolgreich abschlieĂt. Wichtig: Dies gilt nur fĂŒr Versicherte des Unisex-Tarifs!
Mit welchem Tarif der Debeka erhalte ich eine Kostenerstattung?
Die Tarife B, B-Easy, HS, N, NW, N-SB, NW-SB und Nmed sehen Versicherungsleistungen fĂŒr die Teilnahme an PrĂ€ventionskursen vor. Pro Kalenderjahr sind insgesamt bis zu zwei Kurse aus den unterschiedlichen Bereichen (Bewegung, ErnĂ€hrung, StressbewĂ€ltigung und Entspannung sowie SuchtprĂ€vention) erstattungsfĂ€hig. Eine Kostenbeteiligung erfolgt in Höhe des versicherten Prozentsatzes fĂŒr ambulante Krankenbehandlung, insgesamt bis zu einem Rechnungsbetrag von maximal 150,00 Euro jĂ€hrlich. Bitte berĂŒcksichtige, dass eine Kostenerstattung eine mindestens 80%-ige Teilnahme an den Kursen voraussetzt. Alle weiteren Tarife sehen keine keine Leistungen fĂŒr PrĂ€ventionskurse vor und werden nicht bezuschusst.
Wie ist der Kursablauf?
Jedes der Wochenmodule besteht aus einem Video, begleitenden Unterlagen, die Dir als PDF zum Download bereitstehen und einem kurzen Fragebogen. Wann Du ein Modul durchfĂŒhrst, kannst Du flexibel entscheiden.
Wer sind meine Trainer?
Unsere Kurse werden von Menschen erstellt, die in ihrem Themengebiet ĂŒber jahrelange Erfahrung verfĂŒgen und entsprechend zertifiziert sind. Auf diese Weise gewĂ€hrleisten wir einen hohen QualitĂ€tsstandard, der Dir dabei hilft, Deine Ziele zu erreichen.
Was brauche ich, um den Kurs zu absolvieren?
FĂŒr alle unsere Kurse benötigst Du lediglich Internet und ein beliebiges EndgerĂ€t (Smartphone, Tablet, Laptop, Fernseher etc.). Du kannst also ganz flexibel Deinen Kurs absolvieren! Je nach Kurs sind weitere Hilfsmittel sinnvoll, wie etwa eine Yogamatte oder ein Handtuch. Aber keine Angst: Das Meiste wirst Du zu Hause haben oder durch eine Alternative ersetzen können.
Kann ich mehr als einen Kurs machen?
Klar! Du kannst beliebig viele Kurse absolvieren. Deine Krankenkasse ĂŒbernimmt im Jahr bis zu zwei PrĂ€ventionsmaĂnahmen fĂŒr Dich. Alle weiteren Angebote kannst Du natĂŒrlich ohne KostenĂŒbernahme Deiner Krankenkasse wahrnehmen.
Was passiert, wenn ich den Kurs nicht beende?
Wenn Dir Dein Kurs nicht gefĂ€llt, kannst Du natĂŒrlich von Deinem 14-Tage-RĂŒckgaberecht Gebrauch machen. Solltest Du aus anderen GrĂŒnden nach dem 14-tĂ€gigen Zeitraum den Kurs nicht beenden, kann die Krankenkasse die KursgebĂŒhr nicht ĂŒbernehmen und Du mĂŒsstest sie selbst tragen. Aber keine Angst: Wir stehen Dir bei Problemen und Anliegen jederzeit zur Seite!
Die SIGNAL IDUNA arbeitet eng mit uns zusammen, weil sie Dich dabei unterstĂŒtzen möchte, Deine Gesundheit zu erhalten. Normalerweise tritt ein Versicherter fĂŒr die KursgebĂŒhr in Vorleistung. Die SIGNAL IDUNA ĂŒbernimmt fĂŒr Dich die Kosten, wenn Du krankenvollversichert bist und den Kurs erfolgreich abschlieĂt. Wir rechnen direkt mit Deiner SIGNAL IDUNA ab und Du musst Dich um nichts kĂŒmmern. Falls Du eine Beihilfe- oder Zusatzversicherung bei der SIGNAL IDUNA hast, musst Du die Kosten fĂŒr den Kurs zunĂ€chst selbst tragen und kannst diese dann, je nach versichertem Tarif, zur Erstattung einreichen. *Ausnahme: Basis-, Standard- und Notlagentarife
Wenn Du eine Beihilfe- oder Zusatzversicherung bei SIGNAL IDUNA hast, kannst Du selbstverstĂ€ndlich an unseren Kursen teilnehmen und profitierst von gĂŒnstigeren Konditionen. Allerdings musst Du in diesem Fall die Kosten fĂŒr den Kurs zunĂ€chst selbst ĂŒbernehmen. Je nach versichertem Tarif kannst Du die Rechnung sowie das Zertifikat anschlieĂend zur Erstattung einreichen. Eine direkte KostenĂŒbernahme durch SIGNAL IDUNA ist leider nicht möglich. Tip: Bitte prĂŒfe vorab, ob Dein Zusatztarif Leistungen fĂŒr PrĂ€ventionskurse vorsieht.
Jeder Kurs besteht in der Regel aus acht Modulen. Diese werden im Wochentakt freigeschaltet und bestehen aus einem Video, begleitenden Unterlagen, die Dir als PDF zum Download bereitstehen, und einem kurzen Fragebogen. Wann Du ein Modul bearbeitest, kannst Du flexibel entscheiden.
Unsere Kurse werden von Menschen erstellt, die in ihrem Themengebiet ĂŒber jahrelange Erfahrung verfĂŒgen und entsprechend zertifiziert sind. Auf diese Weise gewĂ€hrleisten wir einen hohen QualitĂ€tsstandard, der Dir dabei hilft, Deine Ziele zu erreichen.
FĂŒr alle unsere Kurse benötigst Du lediglich Internet und ein beliebiges EndgerĂ€t (Smartphone, Tablet, Laptop, Fernseher etc.). Du kannst also ganz flexibel Deinen Kurs absolvieren! Je nach Kurs sind weitere Hilfsmittel sinnvoll, wie z. B. eine Yoga-Matte oder ein Handtuch. Aber keine Sorge: Das Meiste wirst Du zu Hause haben oder durch Alternativen ersetzen können.
Na klar! Deinem Tatendrang sind keine Grenzen gesetzt. Buche Deinen Wunsch-Kurs einfach ĂŒber den Button âBeihilfe- oder Zusatzversicherungâ. Die Kosten hierfĂŒr zahlst Du dann selbst.
Wenn Dir Dein Kurs nicht gefĂ€llt, kannst Du natĂŒrlich von Deinem 14-Tage-RĂŒckgaberecht Gebrauch machen. Wir stehen Dir bei Problemen und Anliegen jederzeit zur Seite! Melde Dich einfach unter support@cyberhealth.de. FĂŒr Krankenvollversicherte der SIGNAL IDUNA gilt: Wird der Kurs nach Ablauf der RĂŒckgabefrist beendet, ist keine KostenĂŒbernahme durch SIGNAL IDUNA möglich. Wir behalten uns vor, Dir die Kosten dann als Selbstzahler in Rechnung zu stellen.
