Verbinde Deinen Atem, Deinen Körper und Deinen Geist und spüre die Wirkung. Beginne mit Deinem Onlinekurs Deine persönliche Yoga-Reise – in der Ruhe und Geborgenheit Deines Zuhauses.
Du wolltest schon immer mal Yoga machen? Silke führt Dich in unserem Onlinekurs in die Welt des Yoga. Sie zeigt Dir viele klassische Yoga-Positionen, die Deine Muskulatur stärken und Deine Beweglichkeit verbessern, und hilft Dir, die Aufmerksamkeit und Ruhe zu entwickeln, die das Praktizieren von Yoga so wertvoll machen.
DEIN EINSTIEG IN DIE WELT DES YOGA. Yoga verbindet Körper und Geist. Ich zeige Dir die Welt des Yoga! Du lernst die wichtigsten körperlichen Übungen und die Philosophie von Yoga kennen – der ideale Einstieg für Dich, wenn Du Yoga entdecken und vielleicht später vertiefen möchtest.
Unsere Gesundheitskurse sind nach §20 Sozialgesetzbuch (SGB V) zertifizierte Präventionsangebote. Da wir eng mit Deiner Debeka Versicherung zusammenarbeiten, beteiligt sie sich an der Kursgebühr im tariflichen Umfang, wenn Du den Kurs erfolgreich abschließt. Wichtig: Dies gilt nur für Versicherte des Unisex-Tarifs!
Mit welchem Tarif der Debeka erhalte ich eine Kostenerstattung?
Die Tarife B, B-Easy, HS, N, NW, N-SB, NW-SB und Nmed sehen Versicherungsleistungen für die Teilnahme an Präventionskursen vor. Pro Kalenderjahr sind insgesamt bis zu zwei Kurse aus den unterschiedlichen Bereichen (Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung sowie Suchtprävention) erstattungsfähig. Eine Kostenbeteiligung erfolgt in Höhe des versicherten Prozentsatzes für ambulante Krankenbehandlung, insgesamt bis zu einem Rechnungsbetrag von maximal 150,00 Euro jährlich. Bitte berücksichtige, dass eine Kostenerstattung eine mindestens 80%-ige Teilnahme an den Kursen voraussetzt. Alle weiteren Tarife sehen keine keine Leistungen für Präventionskurse vor und werden nicht bezuschusst.
Wie ist der Kursablauf?
Jedes der Wochenmodule besteht aus einem Video, begleitenden Unterlagen, die Dir als PDF zum Download bereitstehen und einem kurzen Fragebogen. Wann Du ein Modul durchführst, kannst Du flexibel entscheiden.
Wer sind meine Trainer?
Unsere Kurse werden von Menschen erstellt, die in ihrem Themengebiet über jahrelange Erfahrung verfügen und entsprechend zertifiziert sind. Auf diese Weise gewährleisten wir einen hohen Qualitätsstandard, der Dir dabei hilft, Deine Ziele zu erreichen.
Was brauche ich, um den Kurs zu absolvieren?
Für alle unsere Kurse benötigst Du lediglich Internet und ein beliebiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Laptop, Fernseher etc.). Du kannst also ganz flexibel Deinen Kurs absolvieren! Je nach Kurs sind weitere Hilfsmittel sinnvoll, wie etwa eine Yogamatte oder ein Handtuch. Aber keine Angst: Das Meiste wirst Du zu Hause haben oder durch eine Alternative ersetzen können.
Kann ich mehr als einen Kurs machen?
Klar! Du kannst beliebig viele Kurse absolvieren. Deine Krankenkasse übernimmt im Jahr bis zu zwei Präventionsmaßnahmen für Dich. Alle weiteren Angebote kannst Du natürlich ohne Kostenübernahme Deiner Krankenkasse wahrnehmen.
Was passiert, wenn ich den Kurs nicht beende?
Wenn Dir Dein Kurs nicht gefällt, kannst Du natürlich von Deinem 14-Tage-Rückgaberecht Gebrauch machen. Solltest Du aus anderen Gründen nach dem 14-tägigen Zeitraum den Kurs nicht beenden, kann die Krankenkasse die Kursgebühr nicht übernehmen und Du müsstest sie selbst tragen. Aber keine Angst: Wir stehen Dir bei Problemen und Anliegen jederzeit zur Seite!
Die SIGNAL IDUNA arbeitet eng mit uns zusammen, weil sie Dich dabei unterstützen möchte, Deine Gesundheit zu erhalten. Normalerweise tritt ein Versicherter für die Kursgebühr in Vorleistung. Die SIGNAL IDUNA übernimmt für Dich die Kosten, wenn Du krankenvollversichert bist und den Kurs erfolgreich abschließt. Wir rechnen direkt mit Deiner SIGNAL IDUNA ab und Du musst Dich um nichts kümmern. Falls Du eine Beihilfe- oder Zusatzversicherung bei der SIGNAL IDUNA hast, musst Du die Kosten für den Kurs zunächst selbst tragen und kannst diese dann, je nach versichertem Tarif, zur Erstattung einreichen. *Ausnahme: Basis-, Standard- und Notlagentarife
Wenn Du eine Beihilfe- oder Zusatzversicherung bei SIGNAL IDUNA hast, kannst Du selbstverständlich an unseren Kursen teilnehmen und profitierst von günstigeren Konditionen. Allerdings musst Du in diesem Fall die Kosten für den Kurs zunächst selbst übernehmen. Je nach versichertem Tarif kannst Du die Rechnung sowie das Zertifikat anschließend zur Erstattung einreichen. Eine direkte Kostenübernahme durch SIGNAL IDUNA ist leider nicht möglich. Tip: Bitte prüfe vorab, ob Dein Zusatztarif Leistungen für Präventionskurse vorsieht.
Jeder Kurs besteht in der Regel aus acht Modulen. Diese werden im Wochentakt freigeschaltet und bestehen aus einem Video, begleitenden Unterlagen, die Dir als PDF zum Download bereitstehen, und einem kurzen Fragebogen. Wann Du ein Modul bearbeitest, kannst Du flexibel entscheiden.
Unsere Kurse werden von Menschen erstellt, die in ihrem Themengebiet über jahrelange Erfahrung verfügen und entsprechend zertifiziert sind. Auf diese Weise gewährleisten wir einen hohen Qualitätsstandard, der Dir dabei hilft, Deine Ziele zu erreichen.
Für alle unsere Kurse benötigst Du lediglich Internet und ein beliebiges Endgerät (Smartphone, Tablet, Laptop, Fernseher etc.). Du kannst also ganz flexibel Deinen Kurs absolvieren! Je nach Kurs sind weitere Hilfsmittel sinnvoll, wie z. B. eine Yoga-Matte oder ein Handtuch. Aber keine Sorge: Das Meiste wirst Du zu Hause haben oder durch Alternativen ersetzen können.
Na klar! Deinem Tatendrang sind keine Grenzen gesetzt. Buche Deinen Wunsch-Kurs einfach über den Button „Beihilfe- oder Zusatzversicherung“. Die Kosten hierfür zahlst Du dann selbst.
Wenn Dir Dein Kurs nicht gefällt, kannst Du natürlich von Deinem 14-Tage-Rückgaberecht Gebrauch machen. Wir stehen Dir bei Problemen und Anliegen jederzeit zur Seite! Melde Dich einfach unter support@cyberhealth.de. Für Krankenvollversicherte der SIGNAL IDUNA gilt: Wird der Kurs nach Ablauf der Rückgabefrist beendet, ist keine Kostenübernahme durch SIGNAL IDUNA möglich. Wir behalten uns vor, Dir die Kosten dann als Selbstzahler in Rechnung zu stellen.